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プラッテンDoでウォーキングの楽しさ伝え隊(ウォーキング人材育成)講座に参加しませんか
人生100歳時代の健康づくりのために、運動は食事や休息と同じように大切な要素です。
健康づくりの運動の中でウォーキングが人気の理由の一つは、いつでもどこでも思い立ったら始めることができ、誰でも楽しむことができる身体活動だからです。
プラッテンDoとは、「プラッテン」⇒プラス10分、「ドウ」⇒道(道を行く)・動（身体を動かす）・Do（実行する）の意味です。講座の３・4回目の講師、江口泰正先生の提唱語です。皆さん、「プラッテン」を合言葉にプラッと行動を起こし、仲間づくりを始めませんか。
ウォーキングの風景です
講座内容について
下記の日程で行いますので、ぜひお申込みください。（参加費無料）
| 回 | 日時 | 会場 | 内容 | 講師 |
| １ | 令和5年7月1日(土) 10時～12時 |
市民体育館 | 歩くスタイルづくり と楽々ジョギング |
NPOふみの里 藤木 祐一郎さん |
| ２ | 令和5年7月15日(土) 9時～11時 |
古賀西小学校 | 地域の魅力！ 歩いて・見て・知ろう |
西っ子松原広場 神谷 環吉さん |
| ３ | 令和5年7月29日(土) 10時～12時 |
サンコスモ古賀 | あなたに必要な 健康情報 |
産業医科大学 江口 泰正さん |
| ４ | 令和5年8月19日(土) 10時～12時 |
サンコスモ古賀 | 小さな変化を 楽しみましょう |
産業医科大学 江口 泰正さん |
●対象者数 15人
●申込期限 令和5年6月24日(木)
「プラッテンDo(ドウ)」提唱
産業医科大学 産業保健部 人間情報科学
教育教授 江口泰正先生
このページに関するお問い合わせ先
生涯学習推進課（リーパスプラザこが内）
スポーツ振興係
電話：092-942-1347
Eメール：sports@city.koga.fukuoka.jp
