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歩いてん道完全ガイド
古賀市内をウォーキングで満喫してみませんか。 1日1万歩が健康の目安とされていますが、達成することも続けることも難しいと感じている人は多いはず。
そこで、とっておきのウォーキングコースを紹介します。その名も「歩いてん道（あるいてんどう）」ウォーキングは生活習慣病や基礎体力作りが気軽にでき、健康づくりには最適の運動です。
バリエーションに富んだコースは魅力満載で、四季折々の景色を楽しみながら、知らず知らずに健康増進。
お1人でも、ご家族やお友達連れでも、ぜひお試しください。
浜辺コース｜花鶴コース｜古賀コース｜薦野コース｜
薬王寺コース｜舞の里コース｜筵内コース｜千鳥コース｜学園コース
詳細を見たい場合や、印刷したい場合は歩いてん道マップ（PDFファイル：571KB）をご覧ください。
ウォーキングの前に
- 今日の体調はどうですか？無理は禁物です。
- 気温に合わせた服装で、汗拭きタオルを忘れずに。
- 運動の前後に脈拍をチェックしてみましょう。
- 水分補給はこまめに。
- 運動時間は、毎回チェックしましょう。
お手軽指数の見方
親子で
仲間と
1人でも
達人級
浜辺コース（片道2.5km）
花鶴が浜公園スタート地点
汐さい橋
どこまで行くかは気分次第で
花鶴が浜公園を出発し、古賀市自慢の海岸線を歩く浜辺コース。中川河口に「汐さい橋」が完成してからは、気軽に海岸散歩ができるようになりました。
海岸に漂着する木の実などに異国を感じられるのも、このコースの魅力です。
起点：花鶴が浜公園（地図上の1）
終点：花見海岸（地図上の2）
花鶴コース（1周1.8km）
花鶴2号公園（起終点）
初心者にぴったりの周回コース
花鶴コースは、周回コースであるため体調管理にぴったり。その日の気分や、それぞれの体力に合わせて、1周、2周と選べるからです。起終点の花鶴2号公園前の看板には、ストレッチの方法や正しい歩き方の解説、簡単な脈拍の取り方などが書かれており、ウォーキング初心者には特におすすめです。
起終点：花鶴2号公園（地図上の3）
古賀コース（片道4.3km）
古賀市役所スタート地点
古賀グリーンパーク
楽しみながらマイペースで歩く
初代歩いてん道の古賀コースは、4.3Kmとちょっと長めのコースです。市街地を抜け、大根川の土手沿いを歩いていくと、四季折々の自然に出会えます。いつの間にか顔を出したつくし、菜の花にコスモス、日々色づいていく稲穂など。コスモス館では、お茶休憩もできますよ。
起点：古賀市役所（地図上の4）
終点：古賀グリーンパーク（地図上の5）
薦野コース（片道1.7km）
天降神社
清滝橋付近
喧騒から離れて、そぞろ歩きを楽しむ
天降神社を出発して川沿いを遡り、清瀧橋まで歩くゆったりコースです。春には満開の桜が川沿いを埋め尽くし、初夏には無数のほたるが目を楽しませてくれます。終点の清瀧橋からさらに川を遡ると、西山登山道入口にたどり着きますので、健脚自慢の人はそちらも挑戦してみてください。
起点：天降神社（地図上の6）
終点：清滝橋（地図上の7）
薬王寺コース（片道1.7km）
薬王寺スタート地点
はるか玄界灘を一望できます
深緑の山々に囲まれた薬王寺水辺公園を出発点とする薬王寺コースは、斜面もあってかなりの健脚コースですが、マイナスイオンをたっぷり浴びることが出来ます。公園入口には駐車場やトイレも完備。さらに、立ち寄り湯も道路沿いにあるので、歩き終わった後に汗を流してみては。
起点：薬王寺水辺公園（地図上の9）
終点：薬王寺集落内（地図上の8）
舞の里コース（1周2.2km）
黒薄公園（起終点）
初心者にぴったりの周回コース
舞の里に待望の歩いてん道が登場。黒薄公園を起終点とした舞の里4丁目・5丁目を周回する1周2．2Ｋｍのコース。毎日の夕食後、健康のためダイエットのために1周でも2周でも。継続は力なり。
起終点：舞の里黒薄公園（地図上の10）
筵内コース（1周3.0km）
筵内バス亭そば（起終点）
なの花の道
春におすすめのコース
筵内なの花の道を通り大根川沿いを廻る1周3kmのコース。春には、約6百万本・7万平方メートルの菜の花が目を楽しませてくれます。また起終点の付近には、弘法大師の像もあり、健康増進を祈願してみるもよし。
起終点：筵内バス停付近（地図上の11）
千鳥コース（1周1.0km）
千鳥ヶ池公園（起終点）
歩きながら生物観測もできる初心者向けコース
千鳥ヶ池公園の中を通る1周1kmの周回コース。千鳥ヶ池では水鳥など様々な生物が観測できるので、ウォーキング中探すのも楽しみの1つ。また公園内には、憩いの丘（アスレチック広場）や見晴らしの丘（休憩所）もあり、自分の体力に合わせて利用してみてはいかがですか。
起終点：千鳥ヶ池公園 公園管理センター前（地図上の12）
学園コース（片道2.0km）
福岡女学院看護大学（起点そば）
西部電機（株）の桜並木
カラー舗装で歩きやすい、寄り道も楽しみなコース
北は福岡女学院看護大学を起点に竟成館古賀高校、リーパスプラザ、市民体育館、サンフレアこがなどが位置しており、中間には古賀市役所があります。南側の庄交差点を渡るとサンコスモ古賀、古賀中学校などの学習施設が並ぶ、立ち寄りどころ満載のコース。桜の季節にはJR沿線にある西部電機（株）の桜並木も歩き、春を楽しみましょう。
起点：千鳥南区交差点（地図上の13）
終点：庄交差点（地図上の14）
このページに関するお問い合わせ先
生涯学習推進課（リーパスプラザこが内）
スポーツ振興係
電話：092-942-1347
Eメール：shogaku@city.koga.fukuoka.jp
